Rätt skaftlängd på golfklubbor: så mäter du din spellängd
Av Johan Bergström · Publicerad 12 september 2026
Sammanställd av oberoende tester, specifikationer och användarrecensioner. Så arbetar vi.
Standardlängden på dagens golfklubbor är i regel för lång för de flesta spelare, enligt klubbmakaren Custom Clubs. Det gör klubborna svårare att spela. Två mått avgör vilken längd du behöver: din kroppslängd och avståndet från handleden till golvet.
Den här guiden handlar bara om längden. Vilken styvhet du behöver, och hur längden påverkar den, hittar du i vår köpguide till golfskaft.
De två måtten du behöver
Kroppslängd räcker inte. Två personer som båda är 180 cm kan behöva olika klubblängd, eftersom armlängden skiljer sig. Custom Clubs tabell använder därför kroppslängd kombinerat med avståndet handled till golv.
Så mäter du handled till golv:
- Ta av skorna.
- Stå upprätt mot en vägg med armarna hängande avslappnat längs sidorna.
- Låt någon annan mäta från veckets överkant vid handleden ner till golvet.
Att låta någon annan mäta är inte en detalj. Sträcker du dig efter måttbandet själv ändrar du hållningen och därmed måttet.
Justeringstabellen
Custom Clubs publicerar följande rekommendation, där justeringen anges i tum från standardlängd. Damklubbor är som standard en tum kortare än herrklubbor, vilket är varför kolumnerna skiljer sig.
| Din längd | Handled till golv | Just. herr | Just. dam |
|---|---|---|---|
| över 205 cm | över 99 cm | +2 tum | +3 tum |
| 190–205 cm | 102–106 cm | +1,5 tum | +2,5 tum |
| 190–205 cm | 96–101 cm | +1 tum | +2 tum |
| 168–189 cm | 96–99 cm | +0,5 tum | +1,5 tum |
| 168–189 cm | 88–95 cm | standard | +1 tum |
Källa: Custom Clubs skaftlängdsguide.
Lägg märke till vad tabellen faktiskt säger: en spelare på 195 cm kan hamna på antingen +1 eller +1,5 tum beroende på armlängden. Det är hela poängen med det andra måttet.
Tabellen har också en tydlig lucka. Den anger ingen förkortning för spelare under 168 cm, utan slutar vid standard. En spelare på 160 cm som spelar med herrklubbor läser alltså inget svar här, och behöver andra mätbaserade rekommendationer eller en utprovning. Välj inte damklubbor enbart för längdens skull; även skaftets vikt och flex behöver passa.
Standardlängderna att räkna ifrån
En justering på “+1 tum” betyder ingenting utan att veta vad standard är. Och standard är inte samma sak hos alla tillverkare. Custom Clubs anger den här standardtabellen i tum:
| Klubba | Herr | Dam |
|---|---|---|
| Driver | 45,5 | 44,5 |
| Trä 3 | 43 | 42 |
| Trä 5 | 42,5 | 41,5 |
| Hybrid 3 | 41 | 40 |
| Hybrid 5 | 40 | 39 |
| Järn 7 | 37 | 36 |
| Gap wedge (46–52°) | 35,5 | 34,5 |
| Sand wedge (54–56°) | 35,25 | 34,25 |
| Lob wedge (58–64°) | 35 | 34 |
Kontrollera alltid vad just din valda modell har som standardlängd, eftersom många klubbmodeller avviker från tabellen. Custom Clubs ger ett räkneexempel som är värt att förstå: säger tabellen att du ska justera minus 0,5 tum, deras standard för driver är 45,5 tum, men modellen du valt har standardlängd 46 tum, då ska du beställa minus 1 tum. Du justerar mot modellens längd, inte mot tabellens.
Längden ändrar flexen, och det är den viktigaste fällan
Ändrar du längden ändrar du styvheten, så längd och flex kan inte beställas oberoende av varandra.
Ett kapat skaft blir styvare. Ett förlängt skaft blir mjukare. Custom Clubs rekommenderar därför att du byter flex ett steg när justeringen är 1,5 tum eller mer. Konkret: behöver du plus 1,5 tum och tabellerna säger stiff utifrån din svinghastighet, blir det förlängda stiff-skaftet effektivt mjukare, och du kan behöva gå upp ett steg för att hamna där du siktade.
Be verkstaden kontrollera hur justeringen påverkar det aktuella skaftet. Rekommendationen är inte en garanti för att en viss flexklass efter kapning eller förlängning motsvarar en annan modell.
Förlänga eller kapa befintliga klubbor?
Du behöver inte köpa nytt för att ändra längd. Svenska verkstäder gör båda jobben, och priset är per klubba utöver greppkostnaden:
| Jobb | Dormy | Matz Evensson |
|---|---|---|
| Förlängning | 175 kr | 160 kr |
| Kapning | 75 kr | 120 kr |
Källor: Dormys verkstad och Matz Evenssons prislista. Matz Evensson anger en rabatt på 10 procent vid minst sex klubbor; bekräfta vilka poster som omfattas i offerten. Dormy anger 3 till 10 arbetsdagar för verkstadsärenden.
Ett förlängt järnset på åtta klubbor hos Matz Evensson blir alltså 8 × 160 kr = 1 280 kronor före eventuell rabatt och med greppkostnad som tillkommer. Det är vår uträkning på deras publicerade priser och inte en offert. Jämför offerten med ett alternativt set och be verkstaden bedöma skaften innan du beställer förlängningen.
Två saker att väga in innan du bestämmer dig:
- Förlängning kräver en förlängningsplugg som sätts i skaftets greppände, och att greppet tas av. Fråga om det kan återanvändas eller behöver ersättas. Det är därför priserna anges “utöver greppkostnaden”.
- Kapning är billigare än förlängning hos båda verkstäderna i tabellen. Skillnaden är 100 kronor per klubba hos Dormy och 40 kronor hos Matz Evensson. Har du många klubbor är det värt att fråga båda.
När räcker inte en tabell?
Tabellerna ovan är ett bra utgångsläge, men de kan bara två saker: din längd och dina armar. De vet inget om din hållning i adressläget, hur du böjer knäna eller var på slagytan du faktiskt träffar bollen.
Träffbilden är den upplysning ingen tabell ger. Vid en utprovning kan du jämföra träffbilden med olika längder och få lie-vinkeln kontrollerad samtidigt. En enstaka träff på hälen eller tån ger inte ensam svaret på rätt längd. Dormy tar 400 till 600 kronor för en utprovning på 30 till 50 minuter och drar av avgiften om du köper klubborna av dem.
Bor du inte nära ett fittingcenter är prioriteringsordningen ändå tydlig: mät handled till golv, läs tabellen, och kontrollera modellens standardlängd innan du beställer. Använd måtten som underlag när du frågar återförsäljaren om rätt beställningslängd.
Vanliga frågor om skaftlängd
Hur långa golfklubbor ska man ha om man är 160 cm? Custom Clubs tabell börjar vid 168 cm och ger inget svar under det. Gissa inte en förkortning utanför tabellens intervall. Ta med både kroppslängd och handledsmått till en utprovning; även flex och vikt behöver passa.
Hur lång är en standard järn 7? 37 tum för herr och 36 tum för dam enligt Custom Clubs standardtabell. Enskilda modeller avviker, så kontrollera tillverkarens specifikation.
Hur lång är en driver som standard? 45,5 tum för herr och 44,5 tum för dam enligt samma tabell. Många moderna drivers levereras längre än så, vilket är en av anledningarna till att standardklubbor blir för långa för många.
Vad är skillnaden mellan dam- och herrklubbor i längd? Damklubbor är som standard en tum kortare. Skillnaden finns i hela tabellen, vilket är varför justeringskolumnerna för herr och dam inte är samma siffra för samma kroppslängd.
Måste jag byta flex om jag förlänger klubborna? Vid 1,5 tum eller mer rekommenderar Custom Clubs att du byter flex ett steg, eftersom ett längre skaft blir mjukare. Det säger inte att mindre justeringar alltid saknar betydelse. Be verkstaden bedöma din modell.
Kan man förlänga golfklubbor själv? Det säljs förlängningspluggar i lösvikt, men jobbet innebär att greppet ska av, pluggen limmas i skaftets ände och ett nytt grepp monteras. Eftersom en verkstad tar 160 till 175 kronor per klubba och då ansvarar för resultatet är besparingen liten i förhållande till risken att förstöra ett skaft.
Jämför alla golfklubbor vi följer, med prisklass och specifikationer →